Hallo Hallooo Forestil dig at du sidder og er dybt optaget af dit arbejde. Pludselig hører du en råbe udenfor vinduet “Hallo, hallooo, hallooooo” Du hører det men registrerer det ikke – du er alt for optaget af det, du …
Ofte er det personer tæt på – en ægtefælle en kær ven eller veninde, der først nævner det for dig: “Tror du ikke, du har stress?” Dit svar har sikkert været “nej – jeg har ikke stress – jeg har …
Her finder du tal og fakta om stress Der findes utallige undersøgelser, der viser tal og fakta om stress, det kan være svært at få et overblik over, derfor har jeg lavet dette blogindlæg om tal og fakta om stress. …
giver robuste medarbejdere – men hvad er robusthed egentligt for en størrelse? – og hvad kan gøres for at opnå robusthed? Når du har læst dette indlæg ved du: – hvad individuel robusthed er – hvordan robuste medarbejdere handler – hvordan …
Stress på arbejdspladsen og forandringer kan gå hånd i hånd Forandringer giver stress på arbejdspladsen, hvis de ikke bliver håndteret rigtigt. Der er mange usikkerheds momenter forbundet med at forandre, og hver enkelt medarbejder reagerer forskelligt på den usikkerhed …
til dig der ønsker en hverdag uden stress Ifølge tal fra stressforeningen er stress skyld i hver 4. sygemelding, og 35.000 er sygemeldt med stress hver dag. Ifølge Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø’s undersøgelse i 2014 er kvinder mellem 25-44 …
Velkommen til du er nu klar til at downloade din gratis E-Bog Tryk på linket lige under bogen JA TAK SEND MIG E-BOGEN OG TILMELD MIG NYHEDSBREVET Længes du efter hverdagsglæde og overskud? Så har jeg en god nyhed til …
– hvorfor er det vigtigt? I en hektisk hverdag fyldt med både dine egne og udefrakommende krav og forventninger, mange forandringer og ønsker om øget effektivitet, kan det være svært at nå det hele. Jo bedre du er til at …
Stresssymptomer viser sig på rigtig mange måder Og det er ofte, at symptomer på stress forveksles med rigtig mange andre lidelser. Det er ofte alvorlige symptomer som smerter ved hjertet, forhøjet blodtryk, hovedpine eller andre uforklarlige smerter, der får en stressramt til …
– et konkret redskab til bevidst ro og nærvær Bevidsthedstilstande og din mulighed for at være nærværende afhænger af din hjernes svingninger pr. sekund. Når du har læst dette blog indlæg vil du vide, hvilken indflydelse hjernens svingninger har på …